Сотні тисяч громадян України залишаються без газу, світла та води через масштабні руйнування комунальних об’єктів від обстрілів армії РФ в Запорізькій області. Без електроенергії перебувають понад 21 тис. абонентів у 77 населених пунктах області, без газопостачання - майже 227 тис. абонентів у 268 населених пунктах, а водопостачання відсутнє у декількох містах та селах. Російські окупанти позбавляють мешканців області задовольняти базові потреби порушуючи вимоги Женевської конвенції про захист цивільного населення під час війни.

В статье описаны основные правила правильного питания, такие как употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощные, исключение вредной и калорийной пищи, употребление небольших порций еды каждые 2,5-3 часа, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, физические нагрузки, завтрак и исключение хлебобулочных изделий и сладкого. Также рекомендуется делать зарядку с утра и употреблять не менее 20 грамм жира в день.

Статья содержит 12 причин, почему не стоит сдаваться в достижении своих целей. Автор напоминает, что пока вы живы, все возможно, и что неудачи - это нормально. Он также призывает верить в свои мечты, не предавать себя и не слушать тех, кто говорит, что вы не сможете достичь своих целей. В статье также упоминается, что вдохновением могут служить близкие люди, а также то, что всегда найдутся люди, которые находятся в худшей ситуации, чем вы.

Статья рассказывает о том, что более 70% лекарств назначаются зря, а врачи не знают причин заболевания и соответственно, не знают, как и чем лечить. Необходимо пересмотреть идеологию современной медицины и уделить больше внимания профилактике и здоровому образу жизни. Врачи должны знать о могуществе здорового режима жизни и уметь о нем рассказать больному, хотя бы в дополнение к лекарствам. Статья дает советы людям, чтобы они не надеялись только на врачей, а добывали здоровье самостоятельно.